من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (سیستم تمرینی درست!) Farhad Technique فرهاد تکنیک 11:22 1 month ago 18 746 Далее Скачать
چطور برای خودمون برنامه تمرینی بنویسیم | آموزش نوشتن برنامه تمرینی Fitness station 13:45 1 year ago 15 681 Далее Скачать
برنامه بدنسازی مبتدی-پیشرفته |نوشتن برنامه بدنسازی Navidabbasi 11:41 2 years ago 57 318 Далее Скачать
چند جلسه باشگاه در هفته بریم و چه عضلاتی را با هم تمرین بدیم؟ Fit TV 2:55 2 years ago 49 801 Далее Скачать
یکی از برترین تمرین ها برای پهن و حرفه ای کردن جلو بازو سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 1:38 2 years ago 66 483 Далее Скачать
برنامه بدنسازی برای افراد مبتدی|آموزش بدنسازی از ابتدا Navidabbasi 8:16 2 years ago 108 534 Далее Скачать
اینطوری بدنسازی رزمی کن که سرعتت کم نشه! (2024) Farhad Technique فرهاد تکنیک 15:43 1 year ago 8 672 Далее Скачать
سری کامل بدنسازی و برنامه ی تمرینی فیتنس | چطور استاد خودتون باشید(2024) Farhad Technique فرهاد تکنیک 13:43 3 years ago 36 856 Далее Скачать
چگونه برنامه تمرینی هفتگی خود را بسازیم | جف کاوالیر و دکتر اندرو هوبرمن Huberman Lab Clips 4:31 2 years ago 883 609 Далее Скачать
من چطور برنامه بدنسازی میلیونی مینویسم؟ (تو هم میتونی) Farhad Technique فرهاد تکنیک 15:22 2 months ago 84 621 Далее Скачать
۲۱۱ - آموزش بهترین برنامه تمرینی فیتنس مدلینگ Amin Ghesmati فارسی 5:07 3 years ago 9 140 Далее Скачать
2 سیستم تمرینی عالی برای رشد حداکثری عضلات (طبق تحقیقات) Fit TV 17:56 1 year ago 30 552 Далее Скачать
FST7 برنامه تمرین بدنسازی حرفه ای با هنی رامبد : موثرترین سیستم تمرینی FIT CAN 11:14 10 months ago 1 871 Далее Скачать
نکات مهم و تاثیر گذار قسمت 1 ❤.برنامه بدنسازی رایگان با استفاده از سایت musclewiki مرد کاریزماتیک 1:21 1 year ago 3 602 Далее Скачать
چگونه یک برنامه آموزشی شخصی برای هر مشتری طراحی کنیم Criticalbench 11:49 6 years ago 273 392 Далее Скачать
آموزش طراحی برنامه تمرینی بدنسازی و غذایی | برای خودت برنامه تمرینی تو بنویس استودیو فیت 3:03 6 months ago 18 Далее Скачать
💪 آموزش ساخت برنامه ورزشی باشگاه بدنسازی با هوش مصنوعی ChatGPT Hossein Mahmoodi - هوش مصنوعی و سبک زندگی 8:42 7 months ago 3 925 Далее Скачать